孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
都市开光圣手:完结感言 发表于 2021-11-30 21:19:212.物理护理
我有一百个神级:第130章 结局不是结局 发表于 2021-03-25 22:43:47市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头,可以买来试试,枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求,通过人性化设计,让孕妈妈睡觉更舒心
吞天剑帝:第1033章 救场 发表于 2023-05-02 00:52:263.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
动漫之王:第246章 新书 发表于 2019-10-13 09:36:194.睡觉前3~4小时不要运动
英雄无敌之英雄无双:第1209章 多线进行中(一) 发表于 2020-01-15 22:26:00